ТОП-советы от Альберта Эйнштейна по развитию мозга:
1. Пробуйте мысленно оценивать течение времени.
2. Находите новые способы использования обычных предметов - например, сколько разных способов применения обычного гвоздя вы сможете придумать?
3. Развивайте наблюдательность - например, обращайте внимание на красный цвет в течение дня или находите автомобили определенной марки в общем потоке, придумайте тему и сосредоточьтесь на ней.
4. Заблокируйте на время одно или несколько чувств - ешьте с завязанными глазами, заткните уши во время выполнения обычных дел, примите душ с закрытыми глазами.
5. Находите связь между несвязанными на первый взгляд темами.
6. Развивайте амбидекстрию - используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером, пробуйте писать обеими руками одновременно, поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими.
7. Опровергайте свои предположения.
8. Развивайте творческое мышление.
9. Всегда выходите за рамки первого «правильного» ответа, приходящего на ум.
10. Транспонируйте реальность - всегда спрашивайте себя: «А что если?».
11. Пейте много воды.
12. Дышите глубоко.
13. Смените стиль одежды - ходите босиком.
14. Упростите свою жизнь.
15. Развивайте чувство юмора - придумывайте свои шутки.
|